Korektivne vježbe – vježbe za posturu  tijela radionice su održane 06.,07.,11.,13.,20.,21.,25. i 27. travnja 2022. god.

Polaznici radionice su bili podijeljeni u paralelno-odjeljenski oblik rada. Vježbe koje su imale za cilj poboljšati, odnosno korigirati posturu: 1. Kruženje bučicama u s,mjeru kazaljke na satu; 2. Podizanje ramena s opterećenje; 3. Podizanje girje iz čučnja; 4. Izdržaj u čučnju s girjom.

Važno je naglasiti da svi polaznici rade ove vježbe uz nadzor, pa prije svakog izvođenja obavezno ide demonstracija vježbe. Svaka vježba u pravilu se izvodi s velikim brojem ponavljanja te odgovarajućom pauzom između, nakon čega se prelazi na sljedeću vježbu. U pravilu na svaku vježbu provede se 30 minutno djelovanje kako bi nakon izvođenja mogli istodobno opustiti aktiviranu mišićnu skupinu.

Također u travnju su održane 4 radionice „Aerobika“ 11.,13.,20., i 25. travnja 2022.god.

Na radionicama aerobika polaznici su imali trening s vlastitimtijelom u kojem se izvode kombinirane ritmičke aerobne vježbe s istezanjem i vježbama snage.

Svaka vježba izvodila se u trajanju od 40 sekundi s pauzama od 20 sekundi između vježbe. Izvodile su se uz odabranu motivirajuću glazbu. Za rad su se koristile samo tanke strunjače. Na kraju svakog treninga aerobika uz glazbu usporenog tempa imali su vježbe istezanja i opuštanja.